●介護者のつどい(無料)(健康ポイント対象事業)
内容：介護者同士の交流・健康チェック
対象：認知症や寝たきりの方を介護している方
期日・期間：3月12日(月)
時間：午後1時30分から3時
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)
申込先・問合先：岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)
【電話】25局5540

●脳イキイキ度チェック(無料)(健康ポイント対象事業)
○岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)
期日・期間：3月6日・13日・20日・27日(いずれも火曜日)
時間：午後1時30分または3時
○北村支所(北村赤川593)
期日・期間：3月19日(月)
時間：午後1時30分
○栗沢保健センター(栗沢町南本町30)
期日・期間：3月22日(木)
時間：午前10時
○いずれも
申込先・問合先：各開催日の前日までに、岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25局5540

●糖尿病教室(運動教室)(無料)(健康ポイント対象事業)
内容：糖尿病と運動に関するミニ講義、運動指導
期日・期間：3月15日(木)
時間：正午から午後1時
講師：市立総合病院リハビリテーション科職員
定員：10人程度(先着順)
持ち物・必要なもの：飲み物、タオル、上靴
※動きやすい服装で参加してください。
会場・場所・問合先：市立総合病院リハビリテーション科
【電話】22局1650

●笑顔へつなぐおクチのトレーニングセミナー(無料)(健康ポイント対象事業)
内容：くちびるの内側から顔の筋肉にじっくりと負荷をかけるトレーニング器具であるクチトレを使った表情筋のエクササイズや、誰でも簡単にできる表情筋のマッサージ方法などを紹介します
期日・期間：3月17日(土)
時間：午前9時30分から11時30分
会場・場所：自治体ネットワークセンター4階(有明町南1)
定員：100人(申込順)
申込先・問合先：3月15日(木)までに、岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25局5540

●ひゃっぴい体操教室(椅子バージョン)(無料)(健康ポイント対象事業)
内容：ひゃっぴい体操は、あらゆる年代の方が楽しみながら健康づくりができるよう作成したオリジナル健康体操です
期日・期間：3月19日(月)・26日(月)(全2回)
時間：午後1時30分から3時
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物
※動きやすい服装で参加してください。
申込先・問合先：3月12日(月)までに、岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25局5540

●いわなび健康講座 生活習慣病から身を守ろう(無料)(健康ポイント対象事業)
期日・期間：3月24日(土)
時間：午後2時から3時
定員：100人(申込順)
講師：吉村治彦さん(市立総合病院内科医長)
会場・場所・申込先・問合先：生涯学習センターいわなび(4西1)へ
【電話】24局2333

●健康ひろばフードデイ(健康ポイント対象事業)
○15分でパパッと簡単!朝ごはん〜3食食べて脱・メタボ〜
内容：簡単朝食レシピの紹介と講話・試食
期日・期間：3月30日(金)
時間：午後1時から2時、2時から3時
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)
定員：各時間帯15人(先着順)
料金：100円
持ち物・必要なもの：おてふき、筆記用具
問合先：岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)
【電話】25局5540