■脳イキイキ度チェック(無料)(健ポ)
内容：神経心理機能テスト、生活の指導

□岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
期日・期間：8月4日・11日・18日・25日(いずれも火曜日)
時間：午後1時30分または3時

□北村支所(北村赤川593)
期日・期間：8月17日(月)
時間：午後1時30分

□栗沢支所(栗沢町東本町21)
期日・期間：8月28日(金)
時間：午後1時30分

[いずれも]
申込み・問合せ：各開催日の前日までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■ひゃっぴい体操教室(椅子バージョン)(無料)(健ポ)
内容：椅子に座ったまま気軽にできる椅子バージョンを紹介します
期日・期間：8月17日(月)
時間：午後2時から3時30分
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：10人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物

申込み・問合せ：8月12日(水)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■クチトレ・フォローアップ・レッスン(無料)(健ポ)
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスンです
期日・期間：8月18日(火)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレをお持ちでない方向けの説明を行います。
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(先着順)
持ち物・必要なもの：クチトレ、マスク

問合せ：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■健康ひろばフードデイ(無料)(健ポ)
□取り分け離乳食
内容：自然だしを使用した大人のメニューで、段階に沿った取り分けや形・固さを学びます
対象：離乳食を食べている子どもと保護者または妊娠中の方
期日・期間：8月21日(金)
時間：午後1時30分から2時30分
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15組(先着順)
持ち物・必要なもの：筆記用具、マスク

問合せ：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■シニアのための筋力アップ教室
内容：筋力トレーニングや有酸素運動で、介護予防に取り組んでみませんか。健康運動指導士による運動実践や体力測定を行います
対象：デイサービスやデイケアを利用していない、65歳以上の方で、階段は手すりがないと上がれない、歩行中の転倒に不安があるなど、運動機能の低下が気になる方
※申込後、ケアマネージャーとの相談が必要です。

□総合体育館(北3西12)
期日・期間：10月7日から12月23日までの毎週水曜日(全12回)

□トレーニングセンター(総合公園40)
期日・期間：10月8日から12月24日までの毎週木曜日(全12回)

[いずれも]
時間：午後1時から2時30分
※初日と最終日は午後0時30分から。
料金：1回150円

申込み・問合せ：8月21日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540