■健康チェックの日/無料/健ポ
内容：脚の筋力、骨健康度、体組成、血圧などを測定し、その結果を基に保健師や管理栄養士がアドバイスします
期日・期間：10月11日(火)・25日(火)
時間：午前10時から午後5時
※歯科相談は正午まで。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
持ち物・必要なもの：マスク

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■季節性インフルエンザの予防接種
対象：次のいずれかに該当する市内在住の方
・接種日現在65歳以上
・接種日現在60歳以上65歳未満で身体障害者手帳1級程度の内科系の障がいを持っている
期日・期間：10月11日(火)から1月31日(火)
会場・場所：市内医療機関
※開始時期が医療機関によって異なります。また〝密〟を避けるためにも、接種の際は必ず事前に医療機関に問い合わせの上、受診してください。
料金：1千200円(1回のみ)
※生活保護世帯は、生活保護受給証明書の提出で無料。

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540
※長期入院などの理由で、市外の医療機関で接種を希望する方は、ご相談ください。

■いわなび健康講座vol.21/無料/健ポ
□ロコモティブシンドロームの話
内容：運動習慣がなく骨や筋肉が弱り、思うように立つ、走る、座るなどの行動ができなくなったと感じる方はロコモティブシンドロームかもしれません。ロコモティブシンドロームの簡単なお話と、その予防の実践などを学びます
期日・期間：10月15日(土)
時間：午後2時から3時
講師：武田宏史(ひろふみ)さん(北海道中央労災病院整形外科部長)
定員：50人(申込順)
会場・場所・申込先・問合先：前日までに、生涯学習センターいわなび(4西1)へ
【電話】24-2333

■乳がん検診(休日)/健ポ
内容：平日は仕事や家事で忙しい女性のためのマンモグラフィーと診察プラン。希望者には乳腺エコーも。なお、マンモグラフィーと乳腺エコーは女性技師が対応します
期日・期間：10月16日(日)
時間：午前9時から正午
会場・場所：北海道中央労災病院(4東16)
定員：12人(申込順)
料金：4千円(市クーポンを使用する方は無料)
※マンモグラフィーを申し込み、乳腺エコーも希望する場合5千円。
申込先・問合先：10月13日(木)までに、北海道中央労災病院健診センター乳がん検診(休日)担当へ
【電話】22-1300

■クチトレ・フォローアップ・レッスン/無料/健ポ
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスン
期日・期間：10月27日(木)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレを持っていない人向けの説明を行います。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(申込順)
※げんき発見ドックに申し込んでいる人は参加できません。
持ち物・必要なもの：クチトレ
申込先・問合先：10月21日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■バスツアー健診/健ポ
内容：北海道対がん協会札幌がん検診センターで行うバスツアー健診です。詳しくは、広報いわみざわ5月号折り込みの健診ガイドブックをご覧になるか、お問い合わせください
期日・期間：10月27日(木)
会場・場所：北海道対がん協会札幌がん検診センター(札幌市東区北26東14)
申込先・問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■ひゃっぴい体操教室(基本バージョン)/無料/健ポ
期日・期間：10月28日(金)
時間：午前10時30分から11時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物
※動きやすい服装で参加してください。
申込先・問合先：10月21日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■健康ひろばフードデイ/無料/健ポ
□血圧を高くしないための減塩料理
内容：栄養士による講話とレシピ紹介で、塩分摂取量を減らしながら、おいしい食事を続ける方法を学びます(試食はありません)
対象：10月6日(木)実施のフードデイに参加していない方
期日・期間：11月4日(金)
時間：午後1時30分から2時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込先・問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■健康と福祉を高めるセミナー・国保健康教室/無料/健ポ
□愛はいのちを救う笑いはこころを育む
期日・期間：11月8日(火)
時間：午後1時30分から3時30分
会場・場所：まなみーる文化センター(9西4)
講師：笠井咲(えみ)さん(トークアーチスト、林家こん平二女)

問合先：福祉課総務グループ
【電話】35-4107