■もの忘れ相談会/無料
内容：もの忘れや認知症のことで悩んでいませんか。認知症地域支援推進員にお気軽にご相談ください
対象：市内在住の方
期日・期間：5月19日(木)
時間：午前10時から正午
場所：コープさっぽろ岩見沢南店(美園6-8)

問合先：南地区地域包括支援センター(南町7-2)
【電話】32-0300

■健康チェックの日/無料/健ポ
内容：脚の筋力、骨健康度、体組成、血圧などを測定し、その結果を基に保健師や管理栄養士がアドバイスします
期日・期間：5月24日(火)・31日(火)
時間：午前10時から午後5時
※歯科相談は正午まで。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
持ち物・必要なもの：マスク

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■クチトレ・フォローアップ・レッスン/無料/健ポ
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスン
期日・期間：5月26日(木)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレを持っていない人向けの説明を行います。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：30人(申込順)
※げんき発見ドックに申し込んでいる人は参加できません。
持ち物・必要なもの：クチトレ
申込先・問合先：5月20日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■脳イキイキ度チェック/無料/健ポ
内容：簡単な神経心理機能テストと認知症予防の講話、レクリエーション
期日・期間：5月30日(月)
時間：午前10時から正午
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(申込順)
申込先・問合先：5月23日(月)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■シニアのための筋力アップ教室
内容：筋力トレーニングや有酸素運動で、介護予防に取り組んでみませんか。健康運動指導士による運動実践や体力測定を行います
対象：65歳以上でデイサービスやデイケアを利用しておらず、次の項目に3つ以上該当する方
・階段は手すりや壁を伝わり昇っている
・椅子に座った状態から何かにつかまって立ち上がっている
・15分くらい続けて歩いていない
・この1年間で転んだことがある
・転倒に対する不安が大きい
※申込後、ケアマネジャーとの相談が必要です。

□総合体育館(北3西12)
期日・期間：7月6日から9月21日までの毎週水曜日(全12回)

□トレーニングセンター(総合公園40)
期日・期間：8月11日(祝)を除く、7月7日から9月29日までの毎週木曜日(全12回)

□いずれも
時間：午後1時から2時30分
※初日と最終日は午後0時30分から。
料金：1回150円
申込先：5月20日(金)までに、お住まいの地区を担当する各地域包括支援センターへ
※詳しい担当地区は12ページをご覧ください。

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■お口いきいき教室/無料
内容：歯磨きや入れ歯の手入れ、口腔体操など、お口の健康に関する講話と実技
対象：介護保険の要支援1・2の認定を受けている方、または65歳以上で、次の項目に2つ以上該当する方
・半年前に比べて固いものが食べにくくなった
・お茶や汁物などでむせることがある
・口の渇きが気になる
※申込後、ケアマネジャーとの相談、各地域包括支援センターのケアマネジャーによるケアプランの作成が必要です。
期日・期間：7月8日(金)、8月5日(金)、9月16日(金)(全3回)
時間：午前10時から11時30分、午後2時から3時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：各時間帯5人(申込順)
申込先：6月3日(金)までに、お住まいの地区を担当する各地域包括支援センターへ
※詳しい担当地区は12ページをご覧ください。

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■風しんの抗体検査・予防接種の延長
内容：令和元年度から、制度上、風しんの予防接種を受ける機会がなかった方へ、風しんの抗体検査・予防接種を行ってきました。この対策は3年間の時限措置でしたが、令和4年度以降さらに3年間、対策を延長します。今年度の対象者へは無料で抗体検査を受けられるクーポン券を送付しています。検査の結果、十分な量の抗体がないことが分かった方には、風しんの予防接種を行います
対象：昭和47年4月2日から昭和54年4月1日生まれの男性
※昭和37年4月2日から昭和47年4月1日生まれの方は来年度以降にクーポン券を送付予定ですが、今年度の抗体検査を希望する場合は、お問い合わせください。
会場・場所：医療機関(市外でも可)や職場の健診
※抗体検査・予防接種を受けられる医療機関など、詳しくは厚生労働省のホームページをご覧ください。
料金：クーポン券利用で無料
持ち物・必要なもの：クーポン券、運転免許証やマイナンバーカードなどの本人確認書類

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■高齢者の肺炎球菌予防接種
内容：対象者には4月下旬に案内書を送付しています。忘れずに接種しましょう
対象：定期接種・任意接種に関係なく、当該予防接種を一度も接種したことがない、次のいずれかに該当する市民
・60歳以上65歳未満で、身体障害者手帳1級程度の内科系の障がいを持っている
・令和4年4月2日から令和5年4月1日までに65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳になる
接種場所：市内医療機関
※受診前に必ず医療機関へ電話をしてください。市外に入院・入所中の方は、お問い合わせください。
接種費用：2千600円
※生活保護受給世帯は、保護課交付の生活保護受給証明書を持参することで無料になります。

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540