■健康ひろばフードデイ/無料/健ポ
□フレイル予防で筋力アップの食事
内容：元気でいるために必要なたんぱく質に関する講話とレシピ紹介(試食はありません)
期日・期間：5月19日(金)、6月16日(金)
※両日の参加はできません。
時間：午後1時30分から2時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：各日20人(申込順)
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込先・問合先：5月8日(月)から岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)で
【電話】25-5540

■健康チェックの日/無料/健ポ
内容：脚の筋力、骨健康度、体組成、血圧などを測定し、その結果を基に保健師や管理栄養士がアドバイスします
期日・期間：5月23日(火)・30日(火)
時間：午前10時から午後5時
※歯科相談は正午まで。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)

問合先：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■クチトレ・フォローアップ・レッスン/無料/健ポ
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスン
期日・期間：5月25日(木)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレを持っていない人向けの説明を行います。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(申込順)
※げんき発見ドックに申し込んでいる人は参加できません。
持ち物・必要なもの：クチトレ
申込先・問合先：5月19日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■ひゃっぴい体操教室(基本バージョン)/無料/健ポ
期日・期間：5月26日(金)
時間：午前10時から11時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物
※動きやすい服装で参加してください。
申込先・問合先：5月19日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■もの忘れ相談会/無料
内容：物忘れや認知症のことで悩んでいませんか。認知症地域支援推進員にお気軽にご相談ください
対象：市内在住の方
期日・期間：5月26日(金)
時間：午前10時から正午
会場・場所：であえーる岩見沢2階ひなた広場(4西3)

問合先：岩見沢市地域包括支援センター(3西4第2ポルタビル1階)
【電話】25-4649