■脳イキイキ度チェック(無料)(健ポ)
内容：神経心理機能テスト、生活の指導

□岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
期日・期間：12月1日・8日・15日・22日(いずれも火曜日)
時間：午後1時30分または3時

□北村支所(北村赤川593)
期日・期間：12月21日(月)
時間：午後1時30分

□栗沢支所(栗沢町東本町21)
期日・期間：12月24日(木)
時間：午後1時30分

[いずれも]
申込み・問合せ：各開催日の前日までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■ひゃっぴい体操教室(基本バージョン)(無料)(健ポ)
期日・期間：12月14日(月)
時間：午後2時から3時
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物

申込み・問合せ：12月9日(水)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■クチトレ・フォローアップ・レッスン(無料)(健ポ)
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスンです
期日・期間：12月15日(火)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレを持っていない方向けの説明を行います。
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(先着順)
※げんき発見ドックを申し込んでいる方は参加できません。
持ち物・必要なもの：クチトレ、マスク

問合せ：岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■健康ひろばフードデイ(無料)(健ポ)
□飲み過ぎ食べ過ぎから肝臓を守る料理
内容：年々増加している非アルコール性脂肪肝(NASH)を学び、肝臓をいたわる食べ方や栄養バランスの良いメニューを紹介します
期日・期間：12月18日(金)
時間：午後1時30分から2時30分
場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(申込順)
持ち物・必要なもの：筆記用具

申込み・問合せ：12月7日(月)から、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)で
【電話】25-5540

■いわなび健康講座(無料)(健ポ)
□新型コロナ時代の人生会議終活最前線!
内容：自分が望む医療やケアなど、大切なことを一緒に考えてみませんか
期日・期間：12月19日(土)
時間：午後2時から3時
講師：飯塚幹也さん(北海道中央労災病院第三外科部長)
定員：50人(申込順)

場所・申込み・問合せ：前日までに、生涯学習センターいわなび(4西1)へ
【電話】24-2333

■お口いきいき教室(無料)(健ポ)
内容：歯磨きや入れ歯の手入れ、口腔体操など、お口の健康に関する講話と実技
対象：65歳以上
期日・期間：1月15日(金)、2月12日(金)、3月5日(金)(全3回)
時間：午前10時から11時30分、午後2時から3時30分
定員：各時間帯5人(申込順)

場所・申込み・問合せ：1月8日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540